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火箭教头:申京该从罚球开始重塑投篮技巧

在日常训练结束之后,休斯顿火箭的主教练伊梅-乌度卡跟记者聊起来了,对阿尔佩伦-申京的投篮练习也发表了一些看法。他开篇就被问到一个很有意思的问题:“关于球队的投篮教练,你怎么看?”乌度卡眉头一挑,开始了他的分享。

他提到,现在投篮教练正专注于指导申京的罚球。在这方面,乌度卡自己也参与进来。虽然他不是专职的投篮教练,但他知道,这可得是专业人士来把关,注意那些看似简单却至关重要的细节,比如手的位置、身体的平衡、脚步的移动和出手的时机等等。他回忆起自己打球时只是重复练习这些,但现在他发现,投篮教练对这些细节的敏锐观察真是太宝贵了。乌度卡还提到,之前他也看过投篮教练如何指导科怀-伦纳德。想当初,伦纳德刚进NBA时连底角的三分都投不准,结果从底角三分开始练,逐步建立起了各个位置的投篮能力。

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对于申京来说,乌度卡明确表示,当前的重中之重就是提升他的罚球命中率。毕竟,上个赛季他罚球命中率大约是69%,这对于一个球员来说实在是太低了,尤其是考虑到他本身出色的投篮能力和手感。因此,乌度卡提出,申京需要先从罚球练起,然后再来考虑中距离投篮,逐步扩展到三分线外。 金年会

在上个赛季里,申京出场了72次,场均时间33.3分钟,拿下20.4分、8.9篮板(其中3.0是前场篮板)、6.2助攻,外加1.2抢断和1.1盖帽,另外每场还会有3.2次失误和3.3次犯规。整体投篮命中率挺不错,51.9%,三分则是30.5%,但罚球命中率69.1%。到了季后赛,他6场出战,场均时间增加到38.7分钟,数据则是20.3分、10.2篮板(3.5前场篮板)、4.7助攻、1.8抢断和1.3盖帽,但投篮命中率却下滑到了46.5%,三分命中率也仅有12.5%,罚球命中率同样维持在69.0%。

总的来说,乌度卡对申京的要求非常清晰,毫无疑问,这个年轻的天才能否提升自己的罚球水平,是他在未来能否大放异彩的关键!

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